Hvers konar starfsemi fyrir hjólastólanotendur eru þar? Jæja, það fer örugglega lengra en bara æfingar. Fyrir hjólastól notendur, aðlagast lífið í hjólastól getur verið mjög erfitt. Margir notendur horfast í augu við þunglyndi og kvíða og hafa hugsanir um það lífið, eins og þeir vita, er nú lokið.
Ef þér finnst erfitt að aðlagast þínum ný líf í hjólastól eða þekkir einhvern sem er, við trúum því að þér finnist þessi grein mjög upplýsandi og gagnleg. Í þessari grein finnur þú margar spennandi úti- og innanhússferðir fyrir hjólastól notendur sem munu hjálpa þér að komast aftur út og njóta þín lífið til fulls enn og aftur.
Þú gætir rekist á nokkrar athafnir fyrir hjólastól notendur sem eru ekki fyrir viðkvæma. Ekki hafa áhyggjur ef þú hikar við að prófa þau. Við vonum að listinn okkar muni einbeita þér að efninu og opna heim fullan af möguleikum sem ekki komu til greina áður. Svo, við skulum byrja og skoða nánar alla starfsemi fyrir hjólastól notendur sem geta gagnast þér í dag!
Inni Hjólastóla Vinaleg starfsemi
Sérstakar þakkir til American With Disabilities Act frá 1990 fyrir að bjóða ekki aðeins tonn af skemmtilegur hjólastóll aðgengileg starfsemi en einnig að vernda fatlað fólk gegn mismunun hvað varðar atvinnutækifæri og um leið að tryggja aðgang að almenningsrými.
Þessi lög hafa skapað nánast endalausa möguleika varðandi hjólastól aðgengileg starfsemi. Eftirfarandi eru nokkur dæmi:
Söfn og listasöfn
Við skulum byrja á því augljósasta. Þökk sé lögunum sem nefnd eru hér að ofan eru söfn og listasöfn öll hjólastólavæn. Þú munt ekki eiga í vandræðum með að komast inn, hreyfa þig og skoða öll þau undur sem þessir staðir geyma í þeim.
Annað hvort ferðu einn eða með fjölskyldu þinni og vinum. Það er einn af algengustu öldruðum starfsemi hjólastóla.
Arts and Crafts
Hefur þú skapandi hæfileika í þér? Hvers vegna ekki að draga fram skapandi tjáningu þína með því að teikna, mála, klippibókagerð og skúlptúr. Það er nóg af hlutum í kringum okkur og nokkrar fallegar minningar til að sækja innblástur frá. Með viðhorf til að tileinka sér áskoranir og rétta hvatningu ertu tilbúinn til að undirbúa næsta besta listaverk þitt.
Team Sports
Hjólastóla notendur geta spilað næstum alla íþróttamenn sem spila án hjólastólar. Það er aðeins spurning um að finna a hjólastól íþróttalið fyrir sjálfan þig í þínu hverfi, sem getur verið raunveruleg áskorun, svo þú verður að leita aðeins ef þér er alvara með að spila.
Eins og áður sagði getur það verið hvaða íþrótt sem er. Hér að neðan eru nokkrir möguleikar:
- Baseball
- Körfubolti
- Hockey
- Aqua Golf
- Og fleira!
Þú verður að kaupa nokkra búnaður að spila, og flestar þessar íþróttir munu krefjast þú að kaupa sérstakt hjólastól eða kannski rafmagn hjólastól.
Þetta fer auðvitað eftir því hvaða íþrótt þú hefur áhuga á að stunda. Það er augljóst að ekki eru allar þessar íþróttir innandyra; þó, það er nóg af íþróttaiðkun innanhúss sem við höfum skráð hér að neðan.
Að læra erlent tungumál
Lengdu orðaforða þinn, bættu vitræna hæfileika þína og efldu minni þitt með því að læra erlend tungumál. Að kunna aukamál er plús á meðan þú ferðast þar sem það hjálpar til við að komast um og gera ný vinir.
Spila aðlögunarleiki og borðspil.
Aðlögunarleikir og borðspil eru ekki bara skemmtilegir. Samt gegna leikir eins og skák, scrabble, bingó, einokun, Uno o.s.frv. Mikilvægu hlutverki í efla samskipti, sköpunargáfu, andlega skerpu og færni til að leysa vandamál. Ekki aðeins þetta, heldur þessir leikir líka bæta augað-höndlun.
Útivist fyrir Notendur hjólastóla
Nokkrir hjólastól notendur, sérstaklega þeir sem hafa aðeins nýlega haft hreyfanleiki málefni, geri þér ekki grein fyrir því hve mörg útivist er til staðar fyrir þá til að njóta. Við höfum sett á lista nokkrar aðgerðir sem verða upphafspunktur til að fá hugann til að snúast um efnið.
Í raun og veru eru margar útivistir sem þú finnur því meira sem þú leitar. Það eru engin takmörk fyrir því sem þú getur notið. Hér að neðan eru nokkur dæmi:
Hjólastóla Gönguleiðir
Völundarhús
Völundarhús eru kostur og meðal óvenjulegustu og áhugaverðustu athafna sem mikið er um hjólastólanotendur ekki einu sinni íhuga. Þetta býður upp á öruggt, skipulagt og stjórnað umhverfi sem auðvelt er að sigla í hjólastól á meðan að njóta sólarinnar. Að auki er að leysa völundarhús skemmtileg andleg æfing.
Gönguferðir í hjólastól gæti virst óraunhæft, en í raun er nóg af því hjólastólar aðgengileg gönguleiðir dreifðar um allt land. Þó að þú hélst að dagar þínir við að njóta útiverunnar væru liðnir skaltu hugsa um það núna!
Flestir ríkis- og þjóðgarðar eru með vefsíður sem leiðbeina þér um hvaða slóðir eru hjólastólavænt. Þess vegna er það aðeins spurning um nokkrar sekúndur að skipuleggja fjölskylduferð. Þetta verður eitt það skemmtilegasta sem fjölskyldumiðað er hjólastól starfsemi.
Ávaxtatínslu
Það eru nokkrir bæir í úthverfum flestra borga og bæja, aðeins smá rannsókn mun gera þig heppinn að uppgötva nokkrar fleiri. Nokkur af þessum bæjum leyfa einstaklingum að tína ávexti sína eða framleiða í körfunni.
Þegar þú hefur fyllt þig getur þú og fjölskylda þín farið heim og breytt þessum ávöxtum í eitthvað dýrindis. Það er skemmtileg leið til að njóta útiverunnar og fá um leið eitthvað af hagnýtu verðmæti.
Þetta er ein heillandi útivistin á listanum okkar, sem er einstaklega ánægjuleg ein eða með vinum þínum og fjölskyldu. Svo hvenær sem þú hefur lausan tíma skaltu fara í völundarhúsið næst þér og skemmta þér.
Bátur
Ólíkt öðrum hjólastól starfsemi sem á aðeins við um fullorðna, siglingar eru frábærar fyrir fólk á öllum aldri, sérstaklega börn. Flest leigufyrirtæki hafa sérþekkingu á að taka á móti fólki með hreyfanleiki vandamál. Þeir verða ánægðari með að gefa þér vini þína og fjölskyldu þína einu sinni ævi upplifa fyrir neðan sólina og fyrir ofan vatnið sem þú munt ekki gleyma svo fljótt.
Ef þú hefur aldrei verið á báti áður, vertu viss um að velja andhistamín, bara ef þú vilt. Þar sem það er ekki aftur snúið þegar þú ert á vatninu og þú kemst að því að þú ert hætt við ferðaveiki.
Paddle Boarding
Þú hefur kannski haldið að paddleboarding væri út af borðinu, en svo er ekki! Miðað við það eru fjölmargar skemmtilegar og spennandi athafnir fyrir fullorðna með hreyfanleiki málefni, paddleboarding er skemmtileg og afslappandi leið til að eyða tíma á vatninu með vinum þínum og fjölskyldu.
Ef þú þekkir þá ekki þá eru hjólabretti stærri en brimbretti og nógu breið til að hægt sé að breyta þeim hjólastól festur beint á töfluna. Svo næst þegar einhver biður þig um hjólreiðaferð skaltu ekki hika við að njóta dagsins í botn.
Final Thoughts
Þessi grein var bara til að gefa hugmynd um hvernig maður með hreyfanleiki málefni geta eytt deginum bæði inni og úti. Það eru tonn af frábærri starfsemi innanhúss og utan hjólastól notendur og listinn okkar nær varla til þeirra allra. Flestar athafnirnar sem nefndar eru hér henta notendum á öllum aldri.
Þú þarft ekki að hafa áhyggjur ef eitthvað af því sem við höfum talað um hér er ekki tebollinn þinn. Það er margt spennandi bundinn í hjólastól starfsemi til að velja úr. Lífið hefur ekki endað fyrir þig bara vegna þess að þú ert ekki eins hreyfanlegur og þú varst. Þessar fáu hugmyndir eru sönnun þess að a fatlaður maður getur líka notið hans lífið til hins ýtrasta eins og annað fólk gerir.