Hversu langan tíma tekur þig að venjast a hjólastól fer eftir tegund of hjólastól þú ert með og hvað fyrri reynsla þín af hjólastólar Kannski. Þú gætir hafa valið grunnatriði hjólastól eða vald hjólastól. En, að vera a fyrsta hjólastól notanda, getur verið erfitt fyrir þig að venjast a hjólastól. Ekki hafa áhyggjur, það er ekki mjög erfiður.
Í þessari færslu munum við segja þér nokkrar handhægar leiðir til að venjast a ný hjólastól. Svo, haltu áfram að lesa.
1. Lestu leiðbeiningarnar
Virðist gagnslaus? En að lesa leiðbeiningahandbók getur hjálpað þér mikið áður en þú ferð í hjólastól. Þegar þú lest handbókina skaltu athuga hvort Lögun og aðgerðir stólsins, svo að þú vitir allt um það frá því að leggja það saman til viðhalds.
2. Æfðu það
Farðu í stólinn þinn um stund og athugaðu hvort hann sé nógu þægilegur eða ekki. Þó að stólinn gæti verið með bakstoð eða púði á sætinu geturðu bætt við eða fjarlægt púða og prófað mismunandi samsetningar til að ganga úr skugga um hvað er þægilegra fyrir þig. Þetta mun einnig tryggja að þú sért með vel búinn stól sem mun nýtast þér til lengri tíma litið.
3. Fylgdu leiðbeiningum
Meðan þú situr í a hjólastól, þú ættir að fylgja leiðbeiningunum hér að neðan.
Gakktu úr skugga um að hemlarnir séu á þannig að hjólastól stendur kyrr meðan þú situr.
Brjótið fótplöturnar til hliðar svo að þú getir auðveldlega fest þig í stólinn.
Setjið varlega með því að leggja hendurnar á armleggina og brjótið síðan fótplöturnar til baka.
4. Þú ert tilbúinn að fara ...
Þegar þú hefur setið ertu tilbúinn að flytja. Ef þú ert með handstýrður hjólastóll, haltu handriðunum þétt og ýta þá áfram til að halda áfram og aftur til að fara aftur á bak. Þar að auki skaltu halda vinstra hjólinu kyrrstöðu og færa hægra hjólið áfram til að beygja til vinstri og gera nákvæmlega gagnstætt til að færa það til hægri. Vertu viss um að æfa þetta allt heima áður en þú ferð út.
5. Að komast út úr a hjólastól...
Til að komast út, komdu nálægt þeim stað sem þú vilt, svo sem stól, vertu viss um að bremsurnar séu á og brjóta fótplöturnar út. Settu nú vinstri og hægri hönd þína á viðkomandi armpúða til ýttu þér upp. Hér getur þú þurft aðstoð að komast út úr því og flytja á hvíldarstað.
Vertu viss um að forðast gler á meðan þú ferð á stólnum þínum fyrir utan heimili þitt, annars geta götin stungið.
Hvernig á að venjast þínum nýr hjólastóll fljótt?
Það fer eftir þér og gerð stólsins, annaðhvort ertu að fara í hann í fyrsta skipti eða þú hefur skipt út gamla hjólastól með ný einn. Það fer líka eftir tegund veikinda þinna og Meiðsli.
Til að venjast hjólastóll fljótt, þú ættir að prófa eftirfarandi brellur.
- Notkun púða mun auðvelda þér að stilla á hjólastól.
- Notaðu hanska meðan þú hreyfir þig hjólastól eða fingur þínir geta fengið blöðrur.
- Aðallega verður þú að nota efri hluta líkamans og handleggina til að stjórna stólnum þínum. Þannig að gera lítið æfa daglega mun hjálpa þér mikið við að hreyfa þig og stjórna hjólastól og hjálpa til við að koma í veg fyrir Meiðsli.
Lokaorð:
Þetta eru einfaldar leiðir til að venjast a hjólastól. En mundu að allt sem þú þarft til að faðma hjólin er sterkur viljastyrkur þinn.